田園調布・自由が丘の美容室 PERSONAL SALON soavi（ソアヴィ）

40代頃から急激に女性のお悩みの一つに
出てくるのが頭頂部のボリュームダウン。

頭皮が気になり美容室でのヘッドスパ等で
頭皮ケアをして下さるお客様もとても多く
なってきています。

しかし一番大切なのは、
日々行う自宅での頭皮ケアですね。
自宅でのケアでのポイントは頭皮をしっかりと
動かしてあげる事。

頭皮をしっかりと動かす事で
期待できる効果は大きく3つ。

①頭皮をしっかりと動かしてあげる事で
　血流を促し、毛細血管から毛乳頭を経由して
　栄養が髪へ送られ、健康な髪を維持する効果。

②立毛筋（りつもうきん）を元気にしてくれる。
　漢字って面白いですね！
　立つ毛の筋で立毛筋。そのまんま!(^^)!
　この立毛筋が緩んでくると髪はハリが
　なくなり、ペタっとして元気の無い
　印象のヘアスタイルになります。
　又、この立毛筋は不随意筋という
　自分の意志では動かせない筋肉であり、
　リラックスしながら頭皮を動かして頂く事で、
　筋肉の緊張を解いてくれます。
　
③毛穴の脂分を押し出し、
　毛穴のくぼみを作る事で毛穴からピンと
　元気に立ち上がった髪の土台になります。
　脂分が毛穴に残っていると脂分に押しつぶされて
　根元から潰れたヘアスタイルになってしまいます。

因みに②の立毛筋はお顔全体にもあり、
お顔の立毛筋を元気にするとリフトアップ効果も
期待できますよ～。

頭皮を動かす時のポイントは、
指の指腹（第一関節の付け根付近）を
頭皮に密着させながら、
円を描くイメージで頭皮を動かしながら
頭頂部へと引き上げるように動かして
みて下さい。
リラックスしながらやさしくゆっくりと
行うと頭皮が少しづつ動くようになり、
変化を感じて頂けると思います。

パーソナルサロン　ソアヴィ
山内　健治