シミ。嬉しくない言葉ですね。
生活習慣や紫外線、間違ったスキンケア等が原因になり、
実年齢よりも上に見えてしまう要因に。
そんなシミの原因と対策をまとめてみました。
・紫外線によるメラニンの蓄積
シミは紫外線の影響でメラニンが肌に沈着する事で発生します。
紫外線を受けると、メラノサイトからメラニンが多量に生成され、
そのメラニンは肌のターンオーバーによって排出されますが、
紫外線の蓄積によって多量のメラニンが生成されると、
排出が追い付かなくなります。
・肌のターンオーバーの乱れ
上記のようにターンオーバーによってメラニンは自然排出されますが、
ターンオーバーのサイクルが乱れるとメラニンの排出が遅れます。
この要因は、睡眠不足、栄養不足、ストレス等です。
・ストレス
ストレスによって発生する活性酸素は、
メラノサイトを刺激してメラニンの生成を促進したり、
ストレスの影響でホルモンバランスを崩し、
メラニンの生成を促進する事も。
・虫刺され痕の色素沈着
虫刺されにより肌に炎症がおこると、
メラニンが生成されます。
虫刺され痕を刺激が強くなると、
多量のメラニンが生成され、
炎症が治まった後、肌に沈着しやすくなります。
次回はシミへの対策方法について。
