田園調布・自由が丘の美容室 PERSONAL SALON soavi（ソアヴィ）

薄毛・抜け毛には血流不全も重要な要素の一つです。

髪の栄養は血流を通して毛乳頭から吸収し、
健やかな髪を維持しています。
血流が滞ると髪への栄養も滞るようにまります。

そして女性の薄毛・抜け毛の原因の
７～8割前後が血流不全による原因ともいわれます。

一般的な血流不全の原因として
血管の萎縮によって頭皮全体の血流が阻害されます。

萎縮する原因として、

①ヘアカラーによる萎縮
②ストレス
③肩こりや猫背等の姿勢の悪化
④食生活の偏り（アミノ酸の不足）
⑤不規則な生活リズム（睡眠不足）
⑥頭皮のハリ
⑦ホルモンバランスの乱れ

等々があげられます。

現代のストレス社会で生活していると、
これらの要因が何個も複雑に絡まって、
血流不全を引き起こしています。

ご自宅で簡単に出来る改善方法としては、
呼吸を整えながらストレッチをしたり、
好きな音楽やアイテムに囲まれたり、
半身浴をしたりと、
お悩みと個人の好みによって様々な
改善方法があるかと思います。

上記の原因を少しづつ取り除く事で、
健やかで気持ちの良い髪質を長く楽しんで
いけますよ！

次回はホルモンバランスの乱れ。

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